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发育期孩子别吃损智食物

2019-11-15 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   养个聪明健康的宝宝是每一个父母的心愿,河南省中医院针灸康复科(小儿脑病康复中心)主任毛开颜副教授说,孩子出生后,家长对孩子生长发育情况的观察非常重要,这不仅是适时引导教育所必须的,更重要的是能早期发现孩子发育的异常,以便及时治疗。   宝宝成长&ld...

  养个聪明健康的宝宝是每一个父母的心愿,河南省中医院针灸康复科(小儿脑病康复中心)主任毛开颜副教授说,孩子出生后,家长对孩子生长发育情况的观察非常重要,这不仅是适时引导教育所必须的,更重要的是能早期发现孩子发育的异常,以便及时治疗。

  宝宝成长“进行时”

  毛开颜副教授说,随着大脑的发育,孩子在不同阶段应具备一些标志性的本领。

  2~3月龄时,孩子的视力、听力发育都达到一定水平。如果用玩具在孩子眼前晃动,孩子的眼光就会追随玩具,眼神也会与大人对视;有陌生的声音时,孩子会好奇地转头去寻找;能自己把头撑起来,既不无力地向前垂,也不过分后仰。4个月时,孩子会有目的地去抓玩具并拿到眼前看,如果高兴,还会“咯咯”地笑出声来;5个月时,孩子可以在大人的帮助下坐起来;6个月能自己翻身,6~7个月时,孩子会用手掌、膝盖撑地爬行;8个月会无意识地发单音,如“妈”、“爸” 等,9个月可以站立,1岁时可以迈步。

  毛开颜副教授提醒说,如果孩子的这些功能推迟1~2个月还没有出现,或者是出现异常情况,如斜视、眼神发呆、飘移,身体扭转,头围异常,体重增加不良等,就应该及时到医院检查,如果是脑发育问题,治疗越早效果越好。

  适时引导促进发育

  毛开颜副教授说,每个标志性的功能都是大脑正常发育的结果,家长也要注意适时进行引导,如2~3月龄时多逗孩子看东西,4~6月龄时放手让孩子坐、爬、翻身,更大一些时教孩子说话,练习站、走,不要怕孩子摔着而不肯放手,积极正确的引导锻炼反过来也会促进孩子大脑的发育。

  经常进行语言、眼神交流

  在孩子生长发育的早期,家长要有意识地多逗逗孩子,多给孩子说说话,温柔、慈爱的眼神既可以让孩子有安全感,又能提高孩子的理解、感受能力。不要以为孩子不懂就不做这些交流,要知道,随着大脑的迅速生长发育,孩子的学习、模仿、理解、感受能力也越来越强。如果你相信孩子能听懂你的话、能感受到你的爱而坚持与孩子交流,孩子就会不时地给你一个个惊喜。

  适量吃些坚果

  核桃有补血养气、补肾填精等功效,中医认为其外形与脑相似,因此认为能补脑。现代研究证明核桃等坚果富含亚油酸、亚麻酸,能促进人体合成大脑皮质区以及视神经所需的必要物质,常吃坚果对宝宝大脑和视力的发育都很有好处。一岁以下的婴儿可以将杏仁、核桃、松子、榛子等磨成粉加入面汤或调成糊状食用,每天吃大约10~15克,1~3岁的幼儿每天可以吃20~30 克。坚果类食物油性大,孩子消化功能弱,不能过量食用,否则容易引起消化不良,甚至出现“脂肪泻”。

  不吃有损孩子智力的食物

  膨化食品、爆米花、松花蛋中都含铅,过量摄入会导致记忆力下降、思维迟钝。铝能导致记忆力下降、思维迟钝,常吃油条,常用铝锅炒菜、铝壶烧开水是增加摄铝量的途径。含糖精、味精较多的食物会引起缺锌,影响孩子体格和精神发育,不利于智力发展。大量食用过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血缺氧状态而思维迟钝,因此也不宜多吃。

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