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   葡萄干质地柔软甘甜,营养美味,深受大家喜欢。但大多数伙伴都是买来直接吃,很少进行清洗,这样其实很不好。下面,关于葡萄干的一些秘密你需要了解。 1、营养价值 (1)富含钙和铁,具有补血气,改善缺铁性贫血,增加血小板,非常适合妇女、儿童以及体弱贫血的人群。........【详细】
   猪肉和牛肉作为餐桌上最为常见的食物深受大多数人喜爱。虽然二者的营养成分不同,但是都无疑有益于身体健康。但是,二者千万不能一起食用,关于它们你需要了解一下这些。 1、猪肉营养价值 (1)蛋白质。不同的猪肉部位蛋白质含量差异较大,但是所含的蛋白质(包括胶原........【详细】
   人们常说眼睛是心灵的窗口,可是我们会发现很多人的这扇窗口都被一睹透明的墙堵住了,特别是我们会发现大部分人都是学生,所以从小我们就应该养成良好的习惯,父母也应该及时纠正孩子用眼不良的习惯。最容易出现的眼睛疾病就是近视,如何预防近视,必须从娃娃抓起。 1、&nbs........【详细】
   牛奶是一种非常健康的营养饮品,能够为人体补充多宗营养,对人体好处巨大,那么空腹能不能喝牛奶呢?给出的答案是不要空腹和牛奶。 1、空腹喝牛奶的危害 空腹和牛奶会出现胀气、肠鸣、腹痛、呕吐或腹泻等不适症状,此时的牛奶不断起不到补养的作用,还会对人体造成伤害。 ........【详细】
     如何利用博大精深的中医养生文化来提高体质呢?人吃五谷杂粮,难免会生病。大病需医,小病也不能马虎。尤其到了换季的时候,医院总是人满为患,挂着吊瓶的病人比比皆是。 九大养生窍门 第一、勤梳头可以保养人体精,气,神。 第二、常捏脚底的涌泉穴可提高人的抵抗力........【详细】
     人的生命活动,是依靠各个脏腑器官共同来完成的。而各个脏腑器官要保持健康,就需要不断地获取各种营养。而这些人体内需要的东西,是通过饮食的方式来获取的。脾的一个重要作用,是将胃消化的食物,化生为水谷精微。水谷精微,是人体形成血液的基本物质。可以说,水谷精微才是人体器官可以利用........【详细】
   豆浆虽好,但不是人人都可以喝的。特殊人群千万不能够喝豆浆。这不几天前有报道称,有一女子喝3年豆浆患癌了。所以千万得注意。那么哪些人最好别喝豆浆?优优小编为大家整理出了不宜喝豆浆的人群,快来看看吧! 1、胃炎患者应当注意 这里特别是指有急性胃炎的人,另外患有慢性........【详细】
     首先这里说的是喝的药酒,但是不可以过量,每次只是一点点。另外,就是由于酒精在泡药物的过程中,已经被大大稀释了。当然要专业人员炮制的的酒,不是随便自己弄的酒,慢慢养成饮用药酒的习惯,根据自己身体来饮用药酒。 1.药酒可提升体质   通过药酒来提升体质,其实质........【详细】
     一方水土养一方人,环境的因素是决定一个人体质变化的重要因素。水土性质、气候类型、生活条件等,会对一个人的体质产生影响。 1.地区不同,体质不同   人类具备能动的适应性,由于各地区自然条件不同,人们各自形成了与其生存环境相协调的自我调节机制与生活方式,从而........【详细】
   衰老是人体必经的过程,但是生活中只要稍加注意,还是能够延缓衰老的,下面我们一起来看看那些防止衰老的小知识吧。 1、新鲜水果蔬菜 显现水果和蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,能够为人体补充很多营养成分,更含有能够起到延缓衰老的维生素E和维生素C,这些物质能够有效的清除人........【详细】