乖宝贝网欢迎您的光临!
 
 您的位置:乖宝贝网>>时尚健康
     如何利用博大精深的中医养生文化来提高体质呢?人吃五谷杂粮,难免会生病。大病需医,小病也不能马虎。尤其到了换季的时候,医院总是人满为患,挂着吊瓶的病人比比皆是。 九大养生窍门 第一、勤梳头可以保养人体精,气,神。 第二、常捏脚底的涌泉穴可提高人的抵抗力,又称第二心脏; .....【详细】
     人的生命活动,是依靠各个脏腑器官共同来完成的。而各个脏腑器官要保持健康,就需要不断地获取各种营养。而这些人体内需要的东西,是通过饮食的方式来获取的。脾的一个重要作用,是将胃消化的食物,化生为水谷精微。水谷精微,是人体形成血液的基本物质。可以说,水谷精微才是人体器官可以利用的各种营养物质。如果.....【详细】
   豆浆虽好,但不是人人都可以喝的。特殊人群千万不能够喝豆浆。这不几天前有报道称,有一女子喝3年豆浆患癌了。所以千万得注意。那么哪些人最好别喝豆浆?优优小编为大家整理出了不宜喝豆浆的人群,快来看看吧! 1、胃炎患者应当注意 这里特别是指有急性胃炎的人,另外患有慢性浅表性胃炎的人最好也.....【详细】
     首先这里说的是喝的药酒,但是不可以过量,每次只是一点点。另外,就是由于酒精在泡药物的过程中,已经被大大稀释了。当然要专业人员炮制的的酒,不是随便自己弄的酒,慢慢养成饮用药酒的习惯,根据自己身体来饮用药酒。 1.药酒可提升体质   通过药酒来提升体质,其实质是通过药酒来调理人体.....【详细】
     一方水土养一方人,环境的因素是决定一个人体质变化的重要因素。水土性质、气候类型、生活条件等,会对一个人的体质产生影响。 1.地区不同,体质不同   人类具备能动的适应性,由于各地区自然条件不同,人们各自形成了与其生存环境相协调的自我调节机制与生活方式,从而产生并形成了不同的体.....【详细】
   衰老是人体必经的过程,但是生活中只要稍加注意,还是能够延缓衰老的,下面我们一起来看看那些防止衰老的小知识吧。 1、新鲜水果蔬菜 显现水果和蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,能够为人体补充很多营养成分,更含有能够起到延缓衰老的维生素E和维生素C,这些物质能够有效的清除人体自由基,起到很好的.....【详细】
     养生保健的一条很重要的原则就是人体要适应四季阴阳变化来调节以达到阴阳平衡才能健康长寿。 1.七个养生技巧   一是要活动手,做两手交替运动可以刺激大脑,延缓衰老;   二是要每天适当多用大脑,老人可以看看书,绘画下棋;   三是养生保健学会规律地生活,要合理安排作息.....【详细】
       夏季得了感冒,发热一般温度较低,不象冬季那样寒战高热,而且风寒感冒的发病率也低,因为夏季出汗比冬季多得多,人体的郁热被带走一部分,不象冬季“内有火,外受风”导致寒战高热。 1.适当出汗治邪气     早期西医如何治疗感冒?叫感冒发烧,阿司匹林一包.....【详细】
     网络上总会有一些胡须男很走红,大家喊他们很“man”,很有味道和魅力,照片中的他们有不均匀的胡须、花白的头发,网友们认为胡须男有一种颓废美。然而从中医养生角度将,胡须男的身体状况则属于一种病态。 1.少白头代表不健康   中医养生注重气血的调理和人体元素的补给。专家们通过对头发的.....【详细】
   有时候我们自己打豆浆一下子打多了,就会放着下一顿再喝。那么豆浆能隔夜喝吗?豆浆怎么保存更长久?喝3年豆浆患癌的那位女子是因为喝了隔夜的豆浆吗?优优小编将会在下文中为大家做出解答,快来看看吧! 1、过夜的豆浆不能喝 夜晚还是很漫长的,如果豆浆放一晚上的话,其中的营养物质就会生成沉淀,而不能.....【详细】