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太极拳的内劲功夫

2019-12-2 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 内劲 内劲是太极拳最中心、最有特征的功夫,它不 仅是技击实力的表现,更是保全真身和"养吾浩然之气"的高档境地。内劲功夫是松静功夫和感觉功夫的归纳表现和最高表现形式,只要练就上乘的内劲功夫,才可以说太极功夫到家。 太极内劲是一种充盈之...

内劲

内劲是太极拳最中心、最有特征的功夫,它不 仅是技击实力的表现,更是保全真身和"养吾浩然之气"的高档境地。内劲功夫是松静功夫和感觉功夫的归纳表现和最高表现形式,只要练就上乘的内劲功夫,才可以说太极功夫到家。

太极内劲是一种充盈之气和内涵精力融合在 一同的高档组成力,通过“行气如九曲珠,体贴入微,运劲如百炼钢,何坚不摧"的进程,它既刚又柔,既柔又刚,刚柔相济;既有方向,又无定向,八面支撑,浑身是手;既是实实在在的本体力气,又是虚灵变幻的内涵认识;既无形无象,而又能实在感知得到。太极内劲不是单质的搬砖抬石的笨力,往往是与对方之力合在一同而显奇,在这点上,和感觉功夫中的“因敌改变示奇特”是相吻合的。太极浑圆劲极柔软,然后极坚刚,积柔成刚,攻无不克。

"以柔克刚"、"四两拨千斤”、“借力打人”,是太极拳的首要特征,但肯定不是说没有内劲,功夫的本身首要是指内劲,没有内劲功夫,遇到强手,不光发不出,也化不开。杨澄甫在《审敌法》中说,“与人对敌,先观其体魄巨细,如身体大,必有莽力,我以巧应之;如其身体小,我以力攻之,所谓遇弱者力胜,遇强者智取。"可见太极功夫并非全然无力,其妙在于灵活机动,不使蛮力罢了。再如武 禹襄的“若物将掀起,而加以挫之之力",都说明了如何用力,何时用力,用何种力的观念。那些以为一说用力便不符合太极拳理拳法的观念是浅薄的。

练架子,“先求展开,后求紧凑”,这并非有认识的寻求,而是内劲或内意练到某些特定的程度时,自然会浑圆深沉,动作由展开渐趋于紧凑。但本身的实践感觉却舒展大方,开合有致,真假清楚,运化中,既能表现出方圆相生之意,又重视对拉拔长之抽丝劲,以内动不令人知的内气潜转来分配形体,习惯改变。

初练者需求逐量加大练习强度,但终究衡量功力深浅不在于动作的巨细和底盘的凹凸,而首要在内劲功夫。没有内劲,只讲动作,则漂浮无本。例如,练拳推按之时要有推山之意,五弓完备,节节对拉,劲起于涌泉,发自劳宫,心往远处想力往远处放,周身满意,一动俱动。发人时,有时虽抖弹的间隔很短,外形微动,似烈马抖鬃,对方被疾发远去,跌出丈外,而仍觉摧力不断。当内劲到达深邃境地后,阴阳相济,意、形、气、力融为一体,不必走化即可用内功发人。

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